
Diventare donna: il ciclo mestruale
Un incontro dedicato al primo sangue, al ciclo mestruale e alla sua profonda connessione con l’identità femminile.
Attraverso parole, ascolto e pratiche corporee, esploreremo:
Introduzione al Rebirthing
Il respiro come strumento di consapevolezza e radicamento.
Con una breve esperienza di respirazione circolare guidata, ci focalizzeremo sul grembo e sul fluire, accompagnate da una visualizzazione per riconnetterci al nostro ritmo interiore.