Ciclo di incontri. Rinascere Donna: Identità, Ciclicità e Potere.

Diventare donna: il ciclo mestruale

Un incontro dedicato al primo sangue, al ciclo mestruale e alla sua profonda connessione con l’identità femminile.
Attraverso parole, ascolto e pratiche corporee, esploreremo:

• Le fasi del ciclo, gli ormoni, il corpo e le emozioni che lo attraversano
• I miti da sfatare e i tabù culturali che ancora lo avvolgono
• Il legame tra ciclo mestruale e identità, come ritmo che ci connette alla terra, alla luna e alla nostra creatività

Introduzione al Rebirthing

Il respiro come strumento di consapevolezza e radicamento.
Con una breve esperienza di respirazione circolare guidata, ci focalizzeremo sul grembo e sul fluire, accompagnate da una visualizzazione per riconnetterci al nostro ritmo interiore.